Retseptid

Peedi mahl: kasulikud omadused ja vastunäidustused

Pin
Send
Share
Send
Send


Peet peetakse üheks kõige kasulikumaks köögiks. See juur sisaldab suurt hulka vitamiine ja mineraalaineid, mis on hädavajalikud täiskasvanu ja lapse keha jaoks. Peedi mahla eelised ja kahjustused on tingitud sellest, et need tooted moodustavad selle toote. Hoolimata suurtest hüvedest on sellel joogil oma vastunäidustused.

Peedi mahla koostis, kalorisisaldus, toiteväärtus

Peedimahla kalorisisaldus on väga väike, sest 100 ml toote kohta on 42 Kcal. See on umbes 4% täiskasvanu päevastest normidest. Põhiainete sisalduse osas ei ole suhkrupeedi mahlas rasva, süsivesikuid 100 grammi kohta - 1 grammi ja süsivesikuid - 9,9 g, valke - 1,41 g.

Mahla koostis sisaldab järgmisi kasulikke aineid:

  • raud;
  • foolhape;
  • jood;
  • magneesium;
  • naatriumi ja kaltsiumi optimaalne suhe;
  • kaalium;
  • kloor;
  • fosfor;
  • väävel;
  • A-vitamiin;
  • orgaanilised happed;
  • nikotiinhape;
  • B-vitamiinid;
  • E-vitamiin;
  • beetakaroteen;
  • askorbiinhape.

Kõik see rikkalik kompositsioon avaldab positiivset mõju peaaegu kõigile keha funktsioonidele, parandab vere koostist ja vähendab verehüüvete teket. Nii juure mahl aitab vähendada kahjulikku kolesterooli veres. Sellel on positiivne mõju laevade seisundile.

Peedi mahl: meditsiinilised omadused ja vastunäidustused

Punase peedi mahla kohta, selle omadustest ja vastunäidustustest, mis on tuntud juba ammu. Peedi mahla ravimeid kasutatakse erinevate haiguste raviks:

  • stenokardia;
  • pankreatiit;
  • aneemia;
  • kõrge vererõhk;
  • nohu;
  • maksaprobleemid;
  • kõrge kolesteroolitase.

Lisaks sellele on selle köögivilja mahlil vähivastane toime ning selle regulaarse sissepääsuga on võimalik onkoloogia arengut varases staadiumis peatada. Joogi kasulikkus sõltub ka inimese vanusest ja soost, sest meestel, naistel ja teatud vanuses lastel on eraldi tervendavad omadused.

Lisaks sellele taimekasvatusele suurendab vastupidavust, mis on kasulik sportlastele.

Peedi mahl: kasu meestele

Kasulik peedi mahl ja tugevama soo esindajad. Esiteks tõstab jook vastupidavust ja leevendab füüsilist väsimust. See aitab spordiga mängivatel meestel ja töötada raskete füüsiliste pingutustega.

Aga eriline funktsioon toimub joogi poolt seksuaalse funktsiooni lagunemisel. On tõestatud, et punase peedi mahl aitab kaasa impotentsusele. Samuti on see suurepärane eesnäärme adenoomi profülaktika.

Kasu peedi mahla naistele

Taimse rauasisalduse tõttu on see raske menstruatsiooni jaoks hädavajalik, kui naine kaotab palju verd. Samuti kannatavad tüdrukud sageli aneemia all ja peet on suurepärane - sellistel juhtudel ennetav ja terapeutiline aine.

Kasu peedi mahla raseduse ajal

Peedimahl on kasulik ka tulevastele emadele. Esiteks on see suurepärane profülaktika paljude nohu vastu. Foolhappe sisaldus on lapse tervisele erakordselt hea. Jook aitab toime tulla kõhukinnisusega, mis on vastuvõtlik rasedatele, eriti hilisemates etappides.

Ja tõestas ka vitamiinijooki võimet vähendada retsetite riski lootel. Lisaks eeltoodule on peedimahla kasutamisel raseduse ajal ka teisi eeliseid:

  • normaliseerib maks ja neerud;
  • leevendab turset;
  • normaliseerib survet;
  • aitab reguleerida kaalu.

Kuid igal juhul on soovitatav kõigepealt konsulteerida spetsialistiga, sest joogil on oma vastunäidustused.

Kas imetamise ajal on võimalik suhkrupeedi mahla

Peedi mahla joomine rinnaga toitmise ajal ei ole soovitatav. Värskelt pressitud mahla peetakse lapse kehale raskeks toiduks. See jook võib põhjustada väljaheite rikkumist ja allergilist reaktsiooni lapsele, sest selle seedesüsteem ei ole veel täielikult moodustunud.

Peedi mahl: kasu ja kahju lastele

Peeditoode suurendab edukalt hemoglobiini taset veres, mis on lastele väga kasulik. Tähtis on juua imikutoidus ja nõutud koguses õigesti sisestada. Vastasel juhul võib isegi selline vitamiiniravim kahjustada laste keha.

Joogis sisalduv jood aitab korraldada kilpnäärme tööd, mis on sageli noorukieas laste ümberkorraldamise probleem.

See jook aitab suurepäraselt seedimist, eriti kui tekib probleeme kõhukinnisusega. Samuti on see looduslik energiajook, mis annab jõudu ja suurendab vastupidavust. Aga ärge andke juua lastele, kellel on kalduvus kõhulahtisusele, gaasile, neeruhaigusele ja allergiatele.

Mis vanuses sa saad anda peedi mahla lastele

Peedi- ja porgandimahla ei ole soovitatav anda kuni kuue kuu vanuseni ning enamik värskest köögiviljamahlast. 6 kuu pärast saate proovida peedi värsket mahla, kuid peaksite alustama 1 tilga ja järgima beebi tooli.

Järk-järgult on vaja tuua toote kogus tarbimisse. Samal ajal, isegi kui lapse keha on mahla sissetoomisega toitumisse hästi talutav, ei ole ikka veel vaja juua iga päev.

Aasta pärast võib suhkrupeedi värske mahla saada spl päevas.

Peedimahl kõhukinnisusega vastsündinutele

Punapeet on üks populaarsemaid kõhukinnisuse abinõusid. Hoolimata asjaolust, et punase peedi pigistamist soovitatakse manustada ainult 6-8 kuud, erandjuhtudel raske kõhukinnisusega, võivad lapsed joogi kasutamist alustada 5 kuud. Kuid seda saab teha alles pärast pediaatriga konsulteerimist.

Aga selles vanuses on parem anda ainult paar tilka jooki ja segada see teiste taimekasvatusega, mida lastearst lubab.

Selleks, et jook ei avaldaks negatiivset mõju, on soovitatav, et laps annaks selle pärast värske mahla settimist. Värske valik - liiga raske ja ohtlik toit imiku jaoks.

Kasu peedi mahl inimkehale

Toores peedi mahl on kasulik, kuid see võib kahjustada ka keha. Kuid kasulikud omadused on palju rohkem. Burgundia joogi kasutamise peamised eelised:

  • parandab mälu;
  • annab täiendavat energiat;
  • vähendab südameinfarkti ja insultide riski;
  • puhastab laevu;
  • puhastab maksa;
  • normaliseerib une;
  • on kerge antidepressant;
  • võitleb liigeste probleemidega;
  • annab näole nahale meeldiva värvi;
  • reguleerib seedetrakti tööd.

Iga haiguse puhul on oma soovituslik annus, samuti juure kasulikud omadused. Seetõttu on enne peedi mahla kodus valmistamist soovitatav konsulteerida spetsialistiga. Arst saab kohandada joogivajaduse vajadust ja kogust.

Peedi mahl: kasu ja kahju maksale

Värske toote söömisel on maksa suhtes suur positiivne mõju. See organ vastutab toksiinide eemaldamise eest inimkehast. Kuid maks ei vasta alati oma funktsioonidele, vaid seetõttu, et inimene tunneb rasket õigust hüpokondriumis.

Sel juhul on võimalik kasutada värsket Burgundia juurvilja kui ennetavat meedet ja abi maksa, samuti sapiteede jaoks, kuid ainult arsti järelevalve all ja eelistatavalt mitte puhtal kujul. Puhas mahl võib kahjustada ja tekitada probleeme kivide hoiuste kujul ning seetõttu oleks parim valik peedi mahla ja porgandi või õuna segu. Nii saate pikendada ennetusmeetmeid pikema aja jooksul kui värske ja puhta peedi mahla kasutamisel. Soovitatav ei ole päevas tarbida rohkem kui 50 ml värskeid peet. Nii saate toksiinide maksa ohutult puhastada.

Nikotiinhape stimuleerib maksa ja alandab kolesterooli veres.

Pankreatiit

Peedipõletikuga peedimahl tuleb olla ettevaatlik. Kroonilise pankreatiidi ägenemise staadiumis on peedi mahl üldiselt vastunäidustatud. Pankreatiidiga joomise oht on järgmine:

  • oksaalhape toote koostises kahjustab kõhunäärme tööd;
  • stimuleerib kõhunäärme sekretsiooni ja maomahla sekretsiooni;
  • põhjustab vererõhu langust.

Joogi juurest juua on vaja ainult stabiilse remissiooni staadiumis, pärast vastava spetsialisti nõuandeid. Parim võimalus on segada teiste taimsete jookidega.

Survest

Peedi mahl on surve all, mida paljud arstid soovitavad. Aga seda tuleks teha väga ettevaatlikult, sest suure hulga joogi joomine võib põhjustada järsu rõhu languse, isegi teadvuse kaotuse suunas. Võite võtta hüpertensiooniga, isegi patsientidel, kellel on püsivad või korduvad probleemid kõrge vererõhuga. Joogi regulaarne tarbimine aitab kaasa veresoonte laienemisele ja kolesterooliplaatide vabanemisele. Taotlus peaks olema järgmine:

  1. Küpseta värsket värsket mahla.
  2. Laske sellel seista 2-3 tundi, nii et kõik kahjulikud ja mittevajalikud ühendid on joogist kadunud.
  3. Segage teiste taimsete jookidega.

Selles vormis saate mahla regulaarselt kasutada, kuid negatiivsete muutuste korral pöörduge kohe arsti poole.

Köha

Peedi köha mahla kasutatakse mitmel viisil. Te saate juua nii sees kui ka sissehingamisel, loputamisel. Loputamiseks kasutatakse mee ja mee segu. Võite loputada 3-4 korda päevas. Kõrgeimini ligipääsetavate kohtade käsitsemiseks on oluline kõri võimalikult hästi loputada.

Värsket saab juua iga päev kaks nädalat. Juustu koostisosadel on põletikuvastane, antimikroobne, infektsioonivastane ja tooniline toime. Täiesti kasutatud kaevandajana.

Kurguvalu

Suhkrupeedi mahla kasutatakse kurguvalu suhtes ka köha ajal. Kõigepealt tasub kõri loputada, sest joogil on infektsioonivastane toime. Lisaks aitab toode:

  • vähendada kõri turset;
  • vähendada valu;
  • pehmendage mädane pistikud ja eemaldage mäda;
  • suurendada immuunsust.

Kasutatav retsept on lihtne:

  1. Segage värske juur 200 ml, suure lusikaga 6% äädikat.
  2. Kuumutage temperatuurini 35 ° C.
  3. Loputada iga 2 tunni järel.

Kui seisund paraneb, võite paar korda päevas loputada. Ja ka edukalt kasutati joogi alusel sissehingamist. Nad aitavad stenokardiaga, millega kaasneb tugev köha.

Adenoididega

Peedi mahla adenoididega on kasutatud ka pikka aega ja edukalt. See ei tühista põhiravi, kuid see hõlbustab oluliselt patsiendi seisundit. Retsept on järgmine: Segage 2 osa värskelt pressitud mahlast 1 osa meega. 5-6 tilka päevas iga ninasõõrmesse, seda protseduuri saab teha kuni 5 korda päevas.

Seda retsepti kasutatakse mitte ainult adenoidide otseseks ravimiseks, vaid ka nende põhjustatud nohu eemaldamiseks.

On oluline mõista, et igal juhul on vaja konsulteerida arstiga ja traditsioonilised ravimeetodid ei pea põhiravi katkestama.

Diabeediga

Suhkrupeedi mahl peaks diabeedi korral olema äärmiselt ettevaatlik. Suure hulga looduslike suhkrute juurest, mis, kui kontrollimatu tarbimine aitab kaasa diabeediga patsientide vere glükoosisisalduse suurenemisele. Seetõttu on soovitatav arstiga rangelt arutada perioodilise kasutamise korral lubatud suhkrupeedi värske mahla annust. Diabeetikutele on oluline, et jook aitab vähendada survet ja tugevdab haigusest tulenevaid habrasid veresooni. Glükeemiline indeks on keedetud juurviljades suurem ja seetõttu on diabeetikutel soovitav kasutada toores köögivilja.

Samas on värskelt värskelt seeditav värskem kui keedetud juurviljad. Seda tuleb kaaluda, kui esineb probleeme neerude ja pankreatiidiga.

Aneemia korral

Peedimahl aneemiaga on üks viiest kõige rohkem vajalikku toodet. Juur võib hemoglobiini mitu korda suurendada, kui seda tarvitatakse õigesti. Mahlade aneemia puhul kasulike vitamiinide kontsentratsioon on palju suurem kui toores köögiviljas. Optimaalsete tulemuste saavutamiseks soovitavad eksperdid peedijooki segamist õunaga. 1 osa peedijooki kohta lisage 4 osa õunamahla. Joo see segu peab olema iga päev.

See aitab ka värske peet ja porgandipeedi aneemia segust. Sel juhul võib jookide segu olla valikuline. Selle segu eeliseks on see, et see reguleerib punaste vereliblede tootmist.

Kas ma saan suhkrupeedi mahla kaalulanguse saamiseks?

Paljude naiste sõnul aitab suhkrupeedi mahl kaalulangus väga hästi. Seda saab kasutada kahel viisil: teha paastunud peedipäevi ja jälgida ka suhkrupeedi dieeti.

Suhkrupeedipäevade puhul tuleb iga söögi asemel juua. Tal on rasva põletav toime. Harjuda joogiga peaks olema järk-järgult, kui varem ei olnud see toit. For starterid, on parem kasutada segada teiste värskete ones, näiteks porgand või õun. Nendel päevadel tuleb värsket mahla üks kord nädalas juua. Nädala jooksul, vastavalt arvustustele, võite kaalust alla võtta 1-2 kg.

Peedi toitumine kestab kaks nädalat. Samal ajal tuleb enne iga sööki võtta klaasi värskeid pannid. Te peate alustama 2-3 spl joogiga ja suurendama annust järk-järgult.

Selleks, et suhkrupeedi toitumine oleks tõhus, on vaja eemaldada kõik kiirtoit, raske toit ja alkohol ning maiustused. Kõik tooted on parem keeta või hautatud, sest praetud toode aitab kaasa kehakaalu tõusule.

Kuidas süüa peedi mahla

Oluline on kodus suhkrupeedi mahla nõuetekohane valmistamine. Juurviljad tuleb valida värske, väikese suurusega, laua sortide järgi. Siis tuleb see pesta ja koorida. Juicer või lihalõikuriga töötlemise mugavuse huvides tuleks köögivilja eelnevalt lõigata mitmeks osaks.

Pärast toote väljapressimist on soovitatav filtreerida marli abil kõik taimse jäägid. Valmis jook tuleb valada puhtadesse purkidesse ja peita külmkapis.

Peedi mahla ladustamise eeskirjad ja tingimused

Värske jook ei ole mõeldud pikaajaliseks ladustamiseks. Termin, mille jaoks on vaja kasutada tervendavat jooki - päevas. Ja see on, kui värsket hoitakse külmkapis. 24 tunni pärast kaotab mahl enamiku kasulikke ja toiteväärtusi.

Kuidas juua peedi mahla

Soovitud tulemuse saavutamiseks ja mitte kehale negatiivse mõju tekitamiseks peaksite alati alustama järk-järgult, kui enne seda jooki ei olnud dieedis. Eksperdid ei soovita korraga kasutada rohkem kui 50 g värsket, eriti kui see on värskelt pressitud. Samuti on soovitusi mitte juua juua kohe pärast pigistamist, vaid lasta seista 2 tundi, allergikutele kalduvatele inimestele soovitatakse alustada paar supilusikatäit. Negatiivse reaktsiooni puudumisel saate annust suurendada. Puhas mahl joob ainult terapeutilistel eesmärkidel. Enamasti lahjendatakse jook teiste värskete toorainetega. See aitab kaasa pehmemale imendumisele.

Kuidas juua värsket peedi mahla

Eksperdid ei soovita värskelt pressitud peedijooki kasutada. Sellel on rasked eeterlikud õlid, mis võivad keha kahjustada, eriti nõrga seedetrakti korral. Seetõttu on kohe pärast pressimist soovitatav külmutada, ärge sulgege kaant ja oodake 1-2 tundi. Pärast seda, kõik rasked ained ja joogid settivad põhja, ilma segamiseta, seda saab tarbida.

Kuidas juua peedimahla maksa puhastamiseks

Terapeutilise toime saavutamiseks maksa puhastamisel on vaja juua õigesti. Seejärel eemaldab ta organismist kõik toksiinid ja vähendab vere kolesterooli taset. Sul on vaja mahla pigistada, filtreerida ja seejärel külmkapis avada. 2 tunni pärast peaksite lahjendama mõne muu värske ja tarbida. Kontsentreeritud kujul ei ole soovitatav juua. Vähendage järk-järgult kõrvaliste mahlade annust, suurendades burgundia jooki koguses.

Piirangud ja vastunäidustused suhkrupeedimahla saamiseks

Punapeetimahlil on oma kasulikud omadused ja vastunäidustused. Eriti puudutab see kontsentreeritud jooki. See on vastunäidustatud järgmistes patoloogiates ja seisundites:

  • rinnaga toitmine esimesel kuul;
  • urolithiaas;
  • neerupatoloogia;
  • krooniline kõhulahtisus;
  • suurenenud happesus;
  • kõrvetised.

Kõik need riigid keelavad värskelt pressitud juurjoogi kasutamise, kuna see võib põhjustada krooniliste patoloogiate halvenemist või ägenemist. Väga hoolikalt peaksite toodet juua diabeetikutele, peate kõigepealt konsulteerima oma arstiga.

Järeldus

Peedi mahla kasu ja kahju on inimkonnale juba pikka aega teada, seda kasutatakse paljudes kroonilistes haigustes. Vastuvõtule on aga piiranguid, sest jook on kehale üsna raske, eriti kontsentreeritud kujul.

Pin
Send
Share
Send
Send